Carrera Beer Runners Madrid

Carrera de la Ciencia (CSIC)

Tiempo Oficial: 51' 56"
Tiempo Neto: 48' 06"

Carrera Solidaria BBVA

Tiempo Oficial: 49'24"
Tiempo Neto: 48'25"

Padre, he pecado

Pues sí. A pesar de que, después de inscribirme a la Carrera de Canillejas, tenía claro que no me iba a apuntar a ninguna carrera en todo lo que quedaba de año, aparte de la San Silvestre, no he podido resistir a la tentación. La semana pasada no corrí ninguna carrera y digamos que tenía un poco de mono, aunque también admito que el descanso me ha venido muy bien.

Ya tenía pensado, antes de acabar el año, poder correr al menos alguna carrera en la que se subiera la famosa cuesta del Ángel Caído. Había varias opciones (*):

- 10 Km de Madrid (antigua Divina Pastora). Entre que cobran un plus si no tienes el carnet del corredor, el cual me parece un timo, y que este año se han colado con la fecha, ya que coincide con la carrera solidaria Corre por el Niño, la descarté casi en seguida. Además me parece que de carrera popular tiene muy poco

Antigua Divina Pastora

- Corre por el Niño. Era la que había elegido, sobre todo por su carácter solidario, pero hay 2 cosas que me hicieron descartarla. La primera es que el día anterior estaba apuntado a la II Carrera Beer Runners, y tenía pensado correr la de 10 km. Aunque no sea una carrera competitiva, son 10 km, y no he corrido nunca 2 días seguidos 10 km. La segunda razón por la que la he descartado es porque este año han cambiado otra vez el orden del recorrido, (por ejemplo, la cuesta del Ángel Caído se sube del km 2 al km 3, en lugar del km 7 al km 8), y tengo la sensación de que lo han empeorado porque se pasa más veces por los sitios que el año pasado. Y eso sumado a que la carrera de 5 km también está por ahí compartiendo recorrido, preveo que va a haber bastante confusión aunque la carrera no esté masificada.

Carrera Corre por el Niño 2011 (sólo hubo la de 5km)

Carrera Corre por el Niño 2012 (10km)

Carrera Corre por el Niño 2013 (10km)

- Carrera del Distrito de Retiro. Entre que la inscripción me parece cara (12€) y que otros años ha sufrido cambios de última hora y cancelaciones, no me inspiraba demasiada confianza, así que la descarté en seguida

Carrera del Distrito Retiro

Al final me he decantado por la Carrera Solidaria del BBVA. Sí, a mí también me chirría ver la palabra "solidaria" con el nombre de un banco, y era una de las principales razones por las que la había descartado. Aún así, después de pensarlo durante toda la semana, esta mañana he hecho la inscripción. Sé que está masificada y que mezcla las carreras de 5 km y 10 km. No me importa. Y voy a pensar que sí, que es verdad que el dinero se donará al Economato Solidario de Cáritas.

Carrera Solidaria BBVA

Así que nada, Angelito, nos veremos el domingo

* Gracias a Gacelas de Madrid por el recorrido y los perfiles de las carreras

Carrera Popular de Tetuán

La Carrera Popular de Tetuán era mi tercera carrera en Septiembre y para mí ha sido una buena forma de terminar el mes. He comprobado que puedo aguantar 3 semanas seguidas con una carrera en cada fin de semana. También me ha servido para volver a coger la forma más o menos. Si en La Melonera andaba un poco justo, y en Madrid corre por Madrid notaba una clara mejoría, en Tetuán me he encontrado muy bien. Probablemente sea la carrera en la que mejor he terminado. Además, la carrera me ha gustado mucho y es muy probable que la repita el año que viene.

En Septiembre he completado el mismo número de carreras que las que llevaba este año, antes de Septiembre. Quizás pueda parecer una barbaridad pero, después de la carrera Norte contra Sur, con las vacaciones, y con todo el calor que ha hecho en verano, había entrenado menos. Ya lo tenía asumido así y además quería hacerlo de esta manera para poder recuperarme de la lesión. Una lesión que me ha hecho ser consciente de que mi objetivo no es hacer marca sino disfrutar de este deporte. Con estas 3 carreras de Septiembre lo he conseguido. He vuelto a coger la forma y he vuelto a disfrutar de las carreras.

Días previos

La semana de la carrera hice lo mismo que la semana pasada, entre La Melonera y Madrid corre por Madrid. El lunes y el miércoles hice bici estática 1 hora, y el martes corrí 5 kilómetros. Tenía menos agujetas que cuando corrí La Melonera. De hecho ahora tengo menos agujetas que cuando corrí la de Madrid corre por Madrid, lo cual quiere decir que algo está yendo bien. De todas formas, el miércoles noté los gemelos un poco cargados y quizás tendría que haber descansado ese día. El descanso nunca viene mal, es algo de lo que me tengo que mentalizar.

El recorrido de la carrera intenta atravesar todas las zonas del barrio de Tetuán

No había tenido aún tiempo de inspeccionar el recorrido, así que el jueves, aprovechando el primero de los 3 días de descanso antes de la carrera, hice andando el recorrido casi completo. Me pareció complicado. Había unas cuantas cuestas que imponían respeto, como la de Pablo Iglesias y la última de Sinesio Delgado. Pero no era sólo por esas 2 cuestas, todo el recorrido es un continuo sube y baja, y hay algunas cuestas cortas con mucha pendiente. Es una carrera rompepiernas. Quizás eso mismo hizo que me lo tomase como un reto y también como algo divertido. Casi todas las carreras populares tienden a ser suaves para que la gente pueda hacer marcas y ésta es todo lo contrario. Incluso había leído que esta carrera la habían suavizado acortando la cuesta de Sinesio Delgado, pero yo no veo tan claro que eso la haga más fácil. Me parece que tiene más subidas y bajadas el recorrido actual que el antiguo, y no creo que uno sea más duro que el otro, son diferentes.

Recorrido anterior a 2012

Altimetría recorrido anterior a 2012

En cualquier caso, es una carrera muy bonita. Que tenga tantas subidas y bajadas es bueno porque la hace más variada. Además, las calles por las que pasa no son las típicas por las que pasa la mayoría de las carreras populares, (Castellana, Alcalá, Cibeles, Retiro, etc...), lo cual la hace más atractiva. Las vistas a partir del kilómetro 6 son impresionantes, con tanta zona verde, y con las Cuatro Torres Business Area imponentes al fondo, a las que posteriormente uno se va acercando hasta pasar prácticamente al lado de ellas.

Recorrido desde 2012

Altimetría recorrido desde 2012

En cuanto a cómo me encontraba yo, mis molestias en la cadera habían ido remitiendo hasta el punto de que ni durante la carrera me dolió, ni ahora me duele. Estoy seguro de que no tenía nada que ver con lo de correr, y que se ha ido curando solo, al ser algo ocasionado seguramente por una mala postura. No es la primera vez que me ocurre y creo que es debido a que nos cambiaron las sillas en el trabajo por otras supuestamente más cómodas.

La Carrera

Tengo que admitir que el día de la carrera estaba un poco nervioso. Probablemente era por lo de llegar a tiempo antes de las 8:45 para poder recoger el dorsal. Últimamente no me fío del Metro que, si bien lleva empeorando desde hace unos cuantos años, a raíz de que no le dieron los JJOO de 2020 a Madrid ha ido incluso peor. Plaza de Castilla no me queda cerca de casa ni mucho menos y tampoco quería presentarme allí demasiado pronto porque, una vez recogido el dorsal, y sin nadie con quien hablar, me iba a sentir un poco solo. Ya sé que es una tontería y a mí estas cosas no me suelen afectar ya que no es la primera carrera que corro solo, pero me habría hecho ilusión poder estar con alguien más en esos momentos.

Pude recoger el dorsal sin ningún problema. Estaban bien repartidos por centenas y una vez que llevabas la inscripción y decías el número del dorsal te lo entregaban enseguida. Debido a que siempre bebo bastante Aquarius antes de las carreras, agradecí que hubiera baños portátiles, aunque me da mucho asco usarlos. No todas las carreras los ponen y es un buen trato hacia el corredor que siempre es bien recibido. También los vi en la de Madrid corre por Madrid pero últimamente lo habitual, por desgracia, es que no los haya. En general, la organización de esta carrera ha sido muy buena.

El cielo estaba nublado, con nubes muy grises, aunque no parecía que fuera a llover, a pesar de que el día anterior había estado lloviendo varias veces. La temperatura era buena para correr. Fue un alivio que no hiciera el calor que hubo durante la semana porque lo estaba llevando muy mal. En Madrid corre por Madrid, aunque no fue excesivo, sí que acusé un poco el calor. También había algo de viento pero sólo lo noté en Sinesio Delgado, donde había menos edificios que lo frenasen

Me coloco ya en la salida, más o menos en la mitad. Hay gente que sigue avanzando para ponerse delante de mí aunque pienso que estaba bien posicionado. Esta carrera no está muy masificada, seríamos unos mil corredores, por lo que no esperaba problemas para salir. Espero al pistoletazo de salida y, cuando se produce, intento no salir muy rápido. Recuerdo que esta parte inicial de la carrera ya  la corrí en la Carrera del Agua (del km 6 al km 8), y no quería ir demasiado deprisa. Me acordaba que al bajar una cuesta demasiado empinada en la Carrera del Agua me había hecho daño y quería ser prudente. Además, también quería guardar fuerzas porque después tendría que afrontar muchas cuestas.

Como ya tenía las referencias de cada kilómetro en  mi cabeza, cuando hice el recorrido andando, fui calculando lo que llevaba recorrido en la bajada de Bravo Murillo. Poco a poco, voy adelantando a gente que va un poco más despacio que yo. Intento no apresurarme porque hay espacio y nadie me estorba. Así consigo no alterar el ritmo al que voy. Consigo llegar a Reina Victoria, (km 2,5), sin haber gastado demasiado, y sin que me haya dado el punto. El trozo habilitado para correr en esta calle me pareció un poco estrecho pero, al no estar masificada, se podía correr con comodidad.

Una vez se tuerce por Pablo Iglesias y luego por Avenida del Doctor Federico Rubio y Gali, (km 3), comienza la primera cuesta importante. Igual que en Madrid corre por Madrid, la subo a mi ritmo, observando que, también algunos corredores comienzan a hacer lo mismo que yo, e ir a su paso, sin gastarse demasiado y guardando fuerzas. Aquí ya empiezo a ver a algunos de los que luego serán mis compañeros de carrera hasta el final. Me viene bien encontrar corredores que vayan al mismo ritmo que voy yo. Recuerdo uno con camiseta roja y coleta, otro con una camiseta azul y una letra japonesa en blanco en la espalda, y otro, con una camiseta amarilla del maratón de Madrid, que me encontré después, sobre el km 6 y con el que llegué a la meta. A veces se me iban por delante un poco y después los iba alcanzando, otras veces los dejaba atrás pero luego me los volvía a encontrar. Eso me gustó, me servía para tener referencias y controlarme para no ir demasiado ahogado ni demasiado descansado.

Una vez reincorporados a Pablo Iglesias, hay una bajada y luego otra cuesta bastante pronunciada, en la que ya veo que hay gente que deja de correr y camina. Sigo yendo a mi ritmo pero antes de llegar a la glorieta que separa esta calle de Ofelia Nieto, (km 4), mis peores presagios se cumplen y me da el punto. No es que me diera muy fuerte, y más o menos podía controlarlo, pero es un poco frustrante que me haya pasado en las 3 últimas carreras y no saber por qué me ocurre. Intento tomármelo con paciencia, no forzar demasiado corriendo e intentar respirar más despacio.

Una vez que se gira por Marqués de Viana, (km 5), creo que el avituallamiento estaba por esa zona. Pierdo un poco de tiempo bebiendo agua aunque no tenía demasiada sed. En ese momento lo creí conveniente, por las cuestas que me esperaban después, y no me arrepiento. Esta parte, desde el km 5 hasta el km 8,5, es en mi opinión la parte más bonita de la carrera, porque tiene muchas curvas y muchas subidas y bajadas cortas. Además, en algunos trozos, ves a la serpiente humana de corredores que van delante de ti, y es un efecto curioso.

Cerca del km 6 es cuando ya se empiezan a ver las Cuatro Torres Business Area. En este caso, la niebla nos impedía verlas enteras. En esta parte, recuerdo ver pararse a un corredor para vomitar. Lo siento por él porque no es agradable. Espero que se recuperase y pudiera continuar. Esta parte, del km 6 al km 7, por Paseo de la Dirección, es bastante complicada. Tiene muchas subidas y bajadas, cortitas pero con fuerte pendiente, lo suficiente como para desgastar mucho. Hay especialmente una, justo antes de llegar a la Av. de Asturias, (km 7), en la que tuve la sensación de ir lentísimo. Probablemente fue la parte de la carrera en la que más lento fui. Era consciente que después venía la subida más larga de la carrera y no quería fundirme. Y, además, seguía con el punto. Con todo, desde aquí hasta más o menos el final, hablaba a ratos con mi compañero, el de la camiseta amarilla. Dándonos ánimos mutuamente. La verdad que estuvo bien.

Realmente, la parte de Av. de Asturias y Sinesio Delgado no es tan dura si tienes la suficiente paciencia e inteligencia de subirla reservándote un poco por si acaso. Si la subes a tope es posible que te quedes en Av. de Asturias, como le pasó a más de uno. Ya sabía que lo peor estaba al principio y una vez que superas ese kilómetro que aproximadamente dura, el resto de la cuesta de Sinesio Delgado es bastante asequible. Aparte de que superar la parte dura del principio te da moral para afrontar el resto.

Como dije antes, la parte más bonita de la carrera es del km 5 al km 8,5. El que hubiera tantas subidas y bajadas, con tantas zonas verdes alrededor, con las vistas al aire libre y con el mal tiempo, con esos nubarrones grises, me recordaba a las etapas de montaña del Tour, salvando las distancias, obviamente, porque son mucho más duras las etapas de la ronda francesa. Es una exageración, y quizás una tontería, pero yo me sentía así, especialmente en Sinesio Delgado, que para mí era como estar subiendo un puerto, jeje.

Sinesio Delgado termina entrando perpendicularmente por el Paseo de la Castellana. Veo que mucha gente se sube a la acera para recortar la esquina. En fin, a mí me parece ridículo y con poco espíritu deportivo. Si el recorrido lo marca la carretera, no entiendo este tipo de "trampas" para recortar ¿qué? ¿3 ó 4 segundos a lo sumo? Yo hago la esquina entera por la carretera sin importarme que la gente me adelante al redondear por la acera. Además, poco después en la Castellana adelantaría a unos cuantos de estos.

Desde aquí quedaban 8,5 km para la meta. Cuando hice el recorrido andando, sabía que en esta parte no había que confiarse. Uno tiende a pensar que cuando va por la Castellana en dirección Sur se baja, quiero decir, que la pendiente es descendente. En este caso, este tramo hasta Plaza de Castilla no es descendente sino totalmente llano. Quizás es la parte que se pueda hacer más larga porque se ve al fondo las Torres Kio y el Obelisco. No obstante, no se me hace pesada. Había reservado bien las fuerzas y este trozo lo hago relativamente rápido.

Poco antes de llegar a Plaza de Castilla, veo el indicador del km 9 y animo a mi "compañero" de la camiseta amarilla. Ya lo teníamos hecho, simplemente era volver al lugar donde empezó todo, en Bravo Murillo, donde fue la salida de la carrera. Luego tan sólo debíamos avanzar un poco más y meternos, a la derecha, en el Pasaje de la Remonta. Una vez entramos por allí, veo el hinchable de los 100 metros para el final y la pancarta de meta. Hago algo que nunca había hecho antes en ninguna otra carrera y es esprintar hasta la meta. Me siento con fuerzas y me crezco con los ánimos de la gente que hay en la Plaza de la Remonta. En serio, es espectacular. Puede que en la meta de otras carreras haya más personas, pero en la de Tetuán la gente realmente anima de verdad. Nunca había sentido ese calor de los animos, salvo en la parte de Vallecas de la San Silvestre. Además, es de las poca llegadas en las que se puede esprintar porque hay suficientemente espacio para hacerlo.

En el marcador vi que había llegado en 52 minutos. Al final, los tiempos fueron: 52'27" oficial y 52'08" neto. Estaba muy contento también en este sentido. En una carrera que considero más difícil que la de Madrid corre por Madrid había hecho casi 3 minutos menos. Y no sólo eso. Las sensaciones durante la carrera y, sobre todo, al terminarla habían sido extraordinarias. Y eso que llevaba 3 fines de semanas seguidos corriendo carreras y que en ésta se supone que debería estar más cansado.

La recogida de la bolsa del corredor también estaba bien organizada. Como daban una camiseta técnica solo a los que terminaban la carrera, habían dividido las colas por tallas, lo cual fue un acierto. La bolsa del corredor fue bastante completa: Gatorade, agua con gas Vichy, una ensaladilla de Isabel, una barrita de cereales de Eroski, una ampolla de glucosa, un desodorante spry para pies, una muestra de gel frío Power Ice, el famoso caldo Aneto y la mencionada camiseta, que mucha gente ya se había puesto. La camiseta me gusta y es muy probable que la lleve en mi próxima carrera, la del CSIC. Si hace frío me pondré la camiseta de la San Silvestre de 2102 debajo ya que el color naranja fosforito es exactamente el mismo.

Después me quedé a ver la llegada del resto de corredores, hasta que llegaron más o menos los que hicieron un tiempo de 1 hora y 5 minutos. Después, como me encontraba bien, fui andando hasta mi casa, a pesar de  lo lejos que estaba y que me llevaría más de 1 hora. Siempre me ha gustado andar y siempre que he podido ir al trabajo andando lo he hecho. Hace ya unos años trabajaba cerca de Torre Picasso, y me gustó volver a andar por ese camino que tantas veces había hecho antes. No me importaba que lloviera.

Reflexiones

Ya me he apuntado esta carrera para repetirla el año que viene. El recorrido es variado, entretenido, con buenas vistas y repleto de cuestas. No está masificada y se puede correr con comodidad. Además, la organización es buena, sobre todo en lo relativo al trato al corredor, con pequeños detalles como los baños y la bolsa final.

Hay dos cosas que consideraba como inconvenientes y que, después de pensarlo, no creo que lo sean tanto:

- La entrega del dorsal-chip el mismo día de la carrera me parecía un poco engorro porque te obliga a ir a la carrera con un poco más de antelación. Sin embargo, no es tan malo. Lo deseable sería que, en el momento de inscribirte, te dieran el dorsal-chip. Sin embargo, esto es incompatible con las inscripciones online. Aún así, en las inscripciones presenciales sería lo idóneo. Por otra parte, también pienso que, si esta opción no es viable, la segunda mejor opción es que te lo entreguen el día de la carrera porque así te evita tener que hacer un desplazamiento extra en otro día anterior a la carrera para poder recogerlo. Así que está bien así

- Camiseta técnica sólo para los que terminen. Esto puede ser un poco polémico. Al principio me parecía injusto aunque, pensándolo detenidamente, no lo es tanto. De alguna manera, es una forma de premiar al corredor que termina la carrera. También es una forma de evitar a los que se inscriben sólo por la camiseta y luego no corren, quitándole la plaza a los que quieren inscribirse y correr, aunque en este caso no se llegó al tope de 2500 ya que se quedó en 1125.

Con la Carrera Popular de Tetuán termino el "tríptico" de Septiembre con muy buenas sensaciones. Mi próxima carrera será la del CSIC. Seguro que este fin de semana echo de menos correr una carrera popular pero también mi cuerpo pide descanso. La cadera, aunque está bastante mejor, necesita reposo para curarse, y los gemelos los noto un poco cargados.

Por otra parte, ayer me apunté a la Carrera de Canillejas (Trofeo José Cano), aunque el precio me parece muy caro, 15€. Me he inscrito porque quería correrla al menos una vez para ver como era. Hay una cosa positiva, me han dado el dorsal y el chip desechable en el momento de inscribirme, por lo que me ahorro todo el tema de la recogida del dorsal. Por otra parte, hay cosas que me han decepcionado un poco. La bolsa del corredor consiste en la camiseta y una medalla conmemorativa, que nos darán al terminar la carrera, y nada más. El chip es de los de tira de papel y ya he leído que se usan en otras carreras y a veces fallan.

Esperemos que salga todo bien, pero de una carrera con tanto renombre y con ese precio uno se esperaba más. Ya solo me queda apuntarme a la San Silvestre para poder correr todas las carreras que quería correr hasta el final del año. Estaré atento a la apertura de las inscripciones ya que éstas sí que vuelan.